『ハーモニーカルチャー教室プラン』7月のご案内

いつもフリーラウンジハーモニーをご利用頂き、ありがとうございます。

ドロップイン3時間利用➕お好きな1教室受講　￥1,000でご利用頂けます！
カルチャー教室以外の時間も有効活用！
お友達と一緒に習い事を楽しんだ後は、ハーモニーでお茶会などもお楽しみいただけます(*^^*)

〇7月の教室内容

●●新講座！！『休息のデトックスヨガ』●●
7月12日（金）13:00～13:45
副交感神経をONにして、体の疲れをほぐし排泄力を高めるヨガです♪
※持参品：ヨガマット・フェイスタオル１枚・バスタオル１枚・お水
■マインドフルネスヨガインストラクター／RYT500ヨガインストラクター　
NAOKO HIRAI先生によるレッスン

●『令和の水墨画』●
7月20日（土）15:00～16:30
お洒落な水墨画を気軽に始められるチャンスです！
※持参品：紙や筆・墨・筆洗いなどの書道の道具をお持ちの方はご持参ください。
　　　　　お持ちでない方は手ぶらでご参加OK!
　　　　　紙がない方は1枚￥35
※別途教材費：お手本用のコピー代がかかります。
■菊内美術工芸社・菊内昭宏先生によるレッスン

●歌謡倶楽部●
ピアノに合わせて歌のレッスンを行います。
受講生に合わせて進めますので初めての方でも安心♪
7月：毎週月曜日
＊10:00～11:00
※別途教材費（楽譜代）￥100程度がかかります。
■小山真梨音楽教室・小山真梨先生によるレッスン

●カリンバ●
親指ひとつで誰でも簡単に始められることで人気の民族楽器です。
カリンバをお持ちの方はご持参ください。
お持ちのない方は手ぶらでご参加ください。
7月：毎週月曜日
＊11:15～12:15
※人により別途教材費（カリンバ代・楽譜代等）￥100～￥1,000程度かかります。
■小山真梨音楽教室・小山真梨先生によるレッスン

●Sintex®　痛みのないカラダへ●
股関節痛と腰痛を緩和・改善し、股関節の可能性を高めるエクササイズです！
7月：毎週月曜日
＊13:00～14:00
※持参品：水分・ヨガマット・タオル
■フィットネスインストラクター田井利昌先生によるレッスン

●DISCO　WORLD●
80年代再来♪ディスコブームのステップで汗をかこう！
１人でも友達と一緒に参加でも大丈夫！年齢・体力にあわせてできるので初心者でも安心です♪
7月：毎週月曜日
＊14:15～15:00
※持参品：水分・タオル・シューズ
■フィットネスインストラクター田井利昌先生によるレッスン

※祝日の教室は時間変更する場合がございます。事前にお問合せ下さい
※時間内で2つのカルチャー教室にご参加される場合はプラス500円を頂きます。
※回数券をお持ちの方は、1回につき1枚回数券をご利用頂けます。500円は現金又は電子マネーでお支払い頂きます。
※無料駐車場完備
※要予約
※お問い合わせ・お申込は
☎0120-5155-54 又はinfo@fb-harmony.comまでご連絡下さい。

皆様のご参加お待ちしております。
今後ともフリーラウンジハーモニーを宜しくお願い申し上げます。